2022黔東南中考分數(shù)線預(yù)估

2022黔東南中考分數(shù)線暫未公布，小編為大家預(yù)估了今年的分數(shù)線并整理了去年的分數(shù)線供大家參考，一起來看看吧！

2022年黔東南中考分數(shù)線預(yù)測

凱里市：478

黃平縣：463

施秉縣：404

臺江縣：461

劍河縣：438

三穗縣：413

天柱縣：457

錦屏縣：403

雷山縣：369

榕江縣：385

黎平縣：404

從江縣：336

丹寨縣：451

麻江縣：449

鎮(zhèn)遠縣：423

岑鞏縣：448

中考考生飲食注意事項

多喝白開水

考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以喝飲料代替喝水，最好是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。

一些含糖的飲料在吃飯前最好不要吃，易產(chǎn)生飽腹感，不利進餐時的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會適得其反，影響睡眠質(zhì)量。

營養(yǎng)專家建議考生在考試期間一定不要喝咖啡，因為咖啡因的作用會使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的臨場發(fā)揮。

少吃煎炸食品

零食可以適當(dāng)吃些，但要記?。河湍伒氖澄锛皥怨愂澄?，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。有的考生一看書就想吃些零食，但是又怕會吃胖，為此專家建議，不妨選擇吃黃瓜及水果等，可以有效地控制食量。